Método de exercícios eficientes para gestantes
SEJA UM(A) ESPECIALISTA EM TREINAMENTOS PARA GESTANTES, COMO MAIOR SEGURANÇA, CONHECIMENTO E RESULTADOS
Se sente inseguro ou falta conhecimento de alto nível para se capacitar nessa modalidade de treinamentos eficientes para gestantes?
Doutora no assunto de exercícios eficientes para gestantes há quase 15 anos, desenvolvi o método EEG que irá te capacitar.
Mas Luciana, como saber se de fato eu posso fazer esse curso?
Se você é formado em Educação física e está como personal trainer, você pode fazer esse curso. Se você é gestante e quer se aprofundar no assunto para ter mais segurança no treino, você também pode fazer. Se você já trabalha com esse grupo especial de gestantes mas quer se capacitar ainda mais, esse curso também é para você.
Exercícios por Trimestre
Orientações de exercícios adaptados para cada etapa da gravidez, focando em segurança e bem-estar.
Benefícios do Exercício
Explora os efeitos positivos dos exercícios na saúde da mãe e do bebê, incluindo preparação para o parto.
Dicas e Precauções
Conselhos práticos e medidas de segurança para uma rotina de exercícios saudável durante a gravidez.
Expertise e Conselhos Práticos ao Alcance de Suas Mãos
Desvende o Poder da Gravidez Saudável com Nosso Curso!
Este curso é uma ferramenta essencial para futuras mães. Com dicas de especialistas, oferece orientações valiosas sobre exercícios seguros durante a gravidez, beneficiando a saúde da mãe e do bebê. Fácil de seguir, é o guia perfeito para uma jornada de gravidez mais consciente e saudável. conhecimento especializado de Mandy .
Ana Cristina
Maria Oliveira
Juliana Santos
Camila Mendes
Nossos depoimentos
Sobre mim
Olá, eu sou Luciana Pimenta.
A gestação é uma fase muito especial e os treinamentos neste período necessitam de ajustes e adaptações. Atualmente, eu me dedico a pesquisar e atuar na prática sobre este tema, afim de promover, esclarecer e divulgar atualizações científicas de forma eficiente e segura sobre exercícios físicos e gestação.
Iniciando sua rotina
1
Preparação para a Gravidez
Dicas para se preparar fisicamente e mentalmente, iniciando uma rotina de exercícios segura e adaptativa.
2
Mudanças Corporais na Gravidez
Entenda as transformações do corpo na gravidez e como adaptar-se para bem-estar e conforto.
3
Rotina Sustentável
Guia para estabelecer uma rotina de exercícios saudável e equilibrada durante a gravidez.
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